El viernes 8 de abril se realizó nuestro encuentro formativo correspondiente al mes de Abril, donde asistió todo el personal de la Institución. Su facilitador fue el profesor Giclis Santamaría y llevó por título “Si me caigo ¿Cómo me levanto?
La actividad se inició con el canto de nuestro Lema Pastoral 2021 y la oración del padre nuestro a cargo del Equipo de Pastoral.
Entrando en el tema el Prof. Giclis Santamaría invitó con la dinámica del espejo a vernos, reconocernos, encontrarnos con propio ser y nos señaló que la vida está llena de situaciones o problemas que nos afectan, la cuestión es saberlos enfrentar. Hay personas fuertes, valientes que apuestan, se arriesgan, y no se derrumban, pero también personas débiles que tiran la toalla ante la primera dificultad que se encuentran en el camino. Si no eres de los que te puedes levantar solo, es necesario que pidas ayuda, a esa mano amiga que te oriente y te impulse para seguir adelante. Es importante que comprendas que caer no significa que estás acabado, tal vez debas vivir ese duelo, ese dolor, esa tristeza, ese lamento, para que al tocar fondo, reconozcas que debes recargar fuerzas para levantarte, porque la vida sigue y tienes que vivirla. Luego te darás cuenta que dentro de ti vive un guerrero capaz de enfrentarse a mil batallas, que eres más fuerte, más seguro de ti mismo por todo lo aprendido y vivido.
También es importante conocerte a ti mismo, y a quererte con mucho amor, así descubrirás el resiliente que llevas dentro. La vida te va a poner a prueba, y tú te amoldas a las circunstancias, esto te hará crecer y te dará fuerzas para enfrentarte a cualquier cosa que se te cruce en el camino.
A través de una dinámica grupal, vimos lo importante que es estar en condiciones de salud física y mental óptimas para levantarse:
- Cuidar la alimentación y mantenerse hidratado; te hará enfrentarte a la vida de otra manera, porque tendrás un sistema inmunológico fuerte capaz de soportarlo todo.
- Dormir bien: el sueño es reparador, hace todo más manejable
- Ejercicio físico: busca un rato para ti, camina, practica yoga, busca estrategias de relajación eso te ayudará, a estar más fuerte para enfrentarte a los problemas
- Se agradecido: mira todos tus logros y éxitos obtenidos, te darás cuenta que todo en tu vida no es tan malo.
- Ayuda y déjate ayudar es fundamental para saber levántate y seguir adelante en la vida que tienes.
Seamos fuertes, humildes y diligentes para saber levantarnos al caer.